RESUMO DE 2011

Final de 2011! Com certeza o meu melhor ano como atleta e um dos melhores anos da minha vida pessoal. Realizei um sonho antigo de viajar para o exterior e de quebra fiz isso duas vezes. Gostaria de em primeiro lugar agradecer a DEUS por me dar saúde e de seguir em frente comigo, agradecer também a minha querida esposa pelo seu apoio incondicional. Agradecer ao meu patrocinador "CONTAUTO" por mais uma temporada. Aos meus apoiadores Laboratório Tommasi, Dr Marcelo Lodeti e Dr Gustavo Pilon. Aos amigos que torceram por mim e ao meu grande parceiro de treinos Léo Bariche. 


Resultados de 2011:


Janeiro: Realizei minha primeira prova internacional no Chile em Pucon. Infelizmente a prova virou um duathlon devido as condições adversas do dia, uma experiencia incrivel para mim, pois fez muito frio, abaixo de 0º e ainda caiu granizo. 


Fevereiro: Triathlon Internacional de Santos, realizei meu melhor triathlon olímpico sem vácuo e consegui ganhar pela primeira vez de um grande amigo e referencia pra mim Gerardo Perreira.


Abril: Long Distance Caioba, fiz o meu melhor tempo nessa distancia 4h18min.


Maio: Ironman Brasil, fiz o meu melhor tempo em 5 participações e de quebra um sub 10 horas; 9h54min


Junho: Maratona de SP, corri a minha primeira maratona isolada 3h32min. 


Julho: Maratona do RJ, viajei para o Rio de bike (3 dias) e na sequencia corri a maratona 3h46min. 


Novembro: Super Tria, minha segunda viagem para o exterior, desda vez para o Uruguai! Apesar de ter quebrado na corrida fiz o meu melhor resultado geral na distancia 24º lugar geral, saindo em 6º lugar da natação, fechei com 4h50min. 5 dias depois eu realizei outra viagem de bike, desta vez para Belo Horizonte e na sequencia corri a Volta Internacional da Pampulha, 1h26min. 


Dezembro: Triathlon de Confraternização, prova organizada por mim! Terminei na 4º colocação geral, mas cheguei a ficar em 2º lugar em boa parte da prova. Muito legal porque consegui reunir quase todos os triatletas do ES. 


Em resumo foi isso, que venha 2012 com muito mais provas e mais crescimento! Desejo a todos um feliz natal e um 2012 repleto de muitas realizações para todos os habitantes desse planeta. 

TRIATHLON DE CONFRATERNIZAÇÃO

Fechando a sequencia finalizei o meu ano esportivo dia 10 de Dezembro na prova de Confraternização dos Triatletas. Esse ano foi eu quem organizou o evento, e isso fez com que eu só fosse dormir as 2:30 da manhã arrumando as coisas restantes para o evento. Como tudo era festa não me estressei muito o que pra mim já foi uma grande evolução já que nos últimos anos eu melhorei bastante esse stress e ansiedade pós prova. 

As distancias foram 1300 - 64 - 12 e eu finalizei a prova na quarta colocação, perdendo a terceira a uns 300 metros da chegada. O meu desgaste foi grande nesses últimos dias de novembro e inicio de dezembro pelos desafios citados anteriormente. Isso me gerou também uma lesão no meu tendão de aquiles que piorou após essa prova. Agora e descansar um pouco e me recuperar para o ano que vem. Mais detalhes da prova no site: www.associacaodostriatletas.com.br 

DESAFIO VITORIA VS BH DE BIKE + VOLTA DA PAMPULHA

Olá!

Tando sequencia ao meu planejamento no calendário de provas eu parti para outro desafio, ir de Vitoria até Belo Horizonte de bike e correr a Volta da Pampulha na sequencia. Eu cheguei da minha viagem no Uruguay na terça-feira as 22:00 horas vindo de uma viagem bem cansativa, trabalhei normalmente na quarta-feira e na quinta-feira pela manhã parti com os amigos. 

O detalhe e que eu e meu amigo Léo Barriche estávamos preocupados com a viagem, pois em Vitoria não parava de chover. Decidimos então sair de casa e caso a viagem se tornasse perigosa entraríamos no ônibus e voltaríamos para casa. Essa e uma lição que eu particularmente sempre me esqueço! "Devemos sempre tentar antes de desistir afinal o gosto amargo de nem sequer tentar pode te deixar meses com isso na cabeça" 

Bem, partimos então na quinta-feira junto com outro grupo de amigos ciclistas dentre eles meus grandes amigos Marcelo Oliveira e Jéferson Cabral (O velho) entre outros colegas. Saímos sem chuva, mas preparados com os cortas ventos e as capas de chuva. 

No primeiro dia quinta-feira dia 01-12-2012 fizemos Vitoria-Ibatiba (168 km). Essa distancia foi iniciada na policia federal de Viana. 

Pegamos chuva de Paraju até Pedra Azul na hora do almoço. Estávamos todos bem sujos e com muita areia na roupa e nas bikes. Depois do almoço o clima ficou agradável, finalizamos a ultima serra pra depois descer cerca de 13 km de pura adrenalina até chegar em Ibatiba ultima cidade do ES antes de MG. 

2º DIA Ibatiba - Rio Casca (MG) 155 km

Esse dia foi osso, pois logo pela manhã dentro do hotel a forte chuva caia sem previsão de parar. Saímos assim mesmo meios frustrados mas dispostos a cumprir nossa missão. Nessas horas a sensação que eu tinha era apenas uma "se eu passar por isso tudo não há nada e nem nenhuma situação que me impeça de largar em qualquer prova". O ruim desse dia foi que o meu amigo Barriche quebrou totalmente o seu cambio traseiro dendo que esperar o carro que vinha de trás 1 hora depois que a gente deixava o hotel. Nesse momento estava chovendo e eu fiquei com ele. Todo mundo passou e eu fiquei ali, quando o carro chegou já tinha se passado 40 minutos, então como eles iam para cidade pra tentar consertar a bike eu não tive escolha tive que entrar no carro por 8 km até pegar o ultimo ciclista. A galera me zuou um pouco por eu ter pego o carro, mas eu não podia deixar o meu amigo ali sozinho e quando o carro chegou eu ficaria por ultimo na estrada chuvosa e caso acontecesse algum acidente ou problema mecânico não haveria mais ninguém a passar por mim. 

Barriche conseguiu comprar um cambio traseiro novo e encontrou com a gente na hora do almoço de onde seguimos novamente juntos. O clima melhorou e o forte sol chegou melhorando a viagem. O primeiro dia foi duro e sentimos o cansaço da prova ainda do Uruguay, mas depois do almoço o corpo se transformou e andamos forte até Rio Casca em um ritmo alucinante. 

3º DIA 03-12-2012 Rio Casca - Belo Horizonte (188 km)

Foi o dia mais longo da viagem e com a maior quantidade de subidas, Eu e Barriche saimos um pouco antes da galera pra deixar os caras ansiosos, afinal todo mundo queria chegar primeiro e os ciclistas Marcelo Oliveira, Cabeça e Val estavam andando muito e nós não teriamos qualquer chance de acompanha-los. Partimos então com o objetivo de chegar na grande serra do Macuco primeiro, mas fomos ultrapassados bem antes dela...rs. 

Seguimos viagem e paramos para almoçar em João Molevade, faltando 100 km para BH. Na hora do almoço eu me perdi do grupo junto com Sandro Mala, então almoçamos em outro restaurante. Logo que acabamos eu decidi partir direto sem enrolar muito, Sandro ligou para o grupo e foi encontrar com eles no outro restaurante. Eu que não sou bobo, aproveitei a oportunidade de ir embora sozinho e construir a minha vantagem até BH. 

Logo depois dessa cidade a gente desce uma grande serra a cerca de 60-70 km/h e nesse momento o meu cataye parou de funcionar. Parei pra consertar, mas acho que a chuva deixou ele com mal contato. 


Desci mais um pouco até aparecer um restaurante onde eu resolvi parar para esperar a galera e seguir com eles mesmo, então parei e aproveitei pra chupar um picolé da kibon de brigadeiro...rs Esperei por 15 minutos até eles passarem e não me verem, sentei rápido na bike e comecei a descer denovo atrás de todos. 


Nesse embalo eu só sei que fui passando um por um até olhar para trás e não ver mais ninguém, assim, aproveitei pra andar mais forte e fiz isso por 40 km sozinho até ouvir um grito que vinha de trás. Quando olhei era o Léo Barriche! Ele havia deixado os caras pra trás e assim seguimos juntos com todo gás até chegarmos em Belo Horizonte sozinhos. Foi uma viagem incrível e muito divertida. 


Tomamos um banho ali mesmo no posto e aguardamos por ali por cerca de 2 horas até conseguirmos um caminhão bau para levar a gente até perto do centro de BH de onde seguimos de bike denovo por cerca de 5 km até a rodoviária, pois o caminhão não podia trafegar. 


Seguimos para um hotel simples ali perto e la aguardamos até o dia seguinte para correr a Volta da Pampulha. Estávamos bem cansados e quebrados mais felizes e contentes pelo desafio que ainda não tinha acabado, só para os ciclistas kkkkkk


Acordamos no domingo e comemos apenas um pão de sal com margarina, pois o café da manhã do hotel só tinha isso e café...rs


Chegamos de táxi e largamos bem atras de forma tranquila e confortável, pois o único objetivo seria completar a prova que assim foi feito. Completei a prova com 1h26min! Gostei muito da sensação desse desafio, o meu corpo sempre responde bem apos varias horas de atividade física, então que venha o Ultraman. 

SUPER TRIA

Olá Pessoal!

Como consequência de muitas viagens acabei ficando um tempo sem escrever. Pois bem, agora que acabou e vamos ao que enteresa. Minha ida para o Uruguay foi demais, pois viajar com os amigos e sempre bem legal. Viajei com Léo Barriche, Marcelo Vervloet e João Vitor Novaes para Piriapolins no Uruguay, uma cidade há cerca de 100 km da capital Montevidéu. Chegamos na quinta-feira pela tarde a após fazermos o almoço no MC Donalds partimos no nosso transfer em direção a Piri. 

Um lugar meio esquisitinho para os padrões que estou acostumado, mas super legal de se conhecer. Ficamos hospedados no hotel Argentino. O hotel era bem legal, foi fundado na década de 30 e preservava toda a sua arquitetura da época, mais a sua decoração. Na sexta-feira montamos as bikes e temos um role no percurso da bike e logo ficou claro que teríamos um ciclismo duro, pois não havia nenhuma parte totalmente plana. 

A prova foi disputada no sábado e com a largada sendo ao meio dia, coisa que com certeza não estamos acostumados...rs No começo não gostamos da ideia, mas depois achamos até legal já que ficamos acordados até tarde e nesse caso poderíamos acordar um pouco mais tarde e sem aquela adrenalina no café. 

O dia chegou e descemos as 9:40 para o café que não era lá uma maravilha mais nos atolamos de pãezinhos de sal com geleia e suco e foi só...rs Subimos para o quarto para o apronte final e nós dirigimos para a areá de transição do evento. O dia estava quente e bem seco e com um ventinho meio chato. 

A PROVA

A largada aconteceu tranquila pra mim, me encaixei bem na aguá, longe de outros nadadores e consegui fazer a minha natação assim até o final desta etapa. Foi a minha melhor natação em provas nessa distancia, apesar de logo sentir que havia mais de 1900, talvez uns 2200, pois o meu tempo foi muito alto 32:54. Sai em 7º lugar geral da aguá. 

Na T1 senti os braços meio inchados e tive certa dificuldade para tirar a minha roupa de borracha. Sentei na bike e não me senti como de praste, mas tive paciência. Logo quando sai da avenida da Praia peguei uma pequena ladeira ao qual dois atletas me passaram e eu preferi não ir junto, pois precisava me estabilizar primeiro ao pagar um preço maior lá na frente. Segui assim meio mal durante um bom tempo e pretendo posições constantemente até ficar em 13º. 

Meu pedal começou a melhorar um pouco, mas eu comecei a sentir fome, afinal o meu organismo está acostumado a estar bem alimentado nesse horário do dia e parece que o café da manhã não segurou a onda. Meus liguidos das caramanholas estavam quentes, devido a ficar muito tempo na areá de transição e pelo calor. Isso fez com que quando chegasse ao estomago me causasse um certo enjoo. Bem, segui o pedal assim, mas minhas duas ultimas voltas foram as melhores pois andei mais rapido que todas anteriores. Me animei e parti para a T2. 

Na T2 eu não sabia mais em que colocação eu estava, somente que estava entre os 20 primeiros, então tratei de me animar e partir para a corrida. Fiz a primeira metade da meia maratona bem, passando pra 45 minutos. Na sequencia não foi a mesma coisa eu voltei a sentir o enjoo dos liguidos e do gel que eu havia engerido e tudo foi por agua'baixo. Resultado, tive que parar pra vomitar e minha pressão caiu um pouco, fiquei chateado mas logo tratei de me animar afinal eu também estava curtindo a viagem. O sofrimento bateu juntamente com o calor e eu fui alternando trote com caminhada até o final, fechando a segunda metade pra 1h05min. 

Fechei a prova com 4h50min e ainda consegui a 24º colocação no geral! Haviam 150 atletas inscritos na prova. Ficou o aprendizado de mais uma prova e a certeza de que estou no caminho certo para andar ainda mais rápido daqui pra frente. Iniciei um trabalho recentemente com o técnico Carlos Moraes de SC e não consegui encaixar bem os treinos passados por ele, mas ano que vem será diferente já que não terei que trabalhar em outro município o que me atrapalhou no momento. Mais informações no site oficial do evento: www.supertria.com