Richard Soares

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

NOVO NOOSA TRI 6

Esperei ansiosamente para colocar o meu tênis noosa tri 6 nos pés desde o final do ano passado, quando eu já tinha o conhecido no mostruáio da Asics. Agora enfim ele chegou e eu já pude experimentar o tênis que e definitivamente irado!!! Onde eu passo todo mundo ou me olha ou quer saber onde eu comprei o tênis, ele realmente chama a atenção por onde quer que eu passo ainda mais hoje, andando com ele vestindo meia de compressão. O conforto do tênis também e realmente incrível.

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

INTERNACIONAL DE SANTOS 2011

Participei da prova em Santos esse ano pela segunda vez, a primeira foi em 2008 e meu objetivo esse ano era ficar entre os 10 primeiros colocados na 30-34 anos. Na minha opinião essa prova e a prova mais disputada no formato olímpico sem vácuo  do pais, já que concentra o maior numero de atletas por categoria ou seja um bom resultado aqui e saber que você está entre os melhores dessa distancia. Na minha categoria largaram mais de 150 atletas.

Tudo ocorreu bem até a largada, eu estava bem descontraído e confiante de que faria uma boa prova a tirar pela natação, pois estava estreando uma roupa de borracha mais apertada em comparação a que eu estava usando antes. E uma roupa até inferior e mais antiga, mas a outra tava entrando muita água. Não deu outra, sai em 5º lugar da água e a minha natação ainda não está boa, pois treinei cinco vezes antes de competir. 

Já no ciclismo também comecei super bem e comecei a pedalar forte só perdendo uma posição. Fui progredindo aos poucos e pegando muitos atletas da categoria que tinha largado na frente, mas logo alguns atletas entraram na minha roda e eu bem nervoso pedi que eles saíssem senão iria derruba-lós! Eu não vou ficar puxando carrapato, quer pegar vácuo? Vai fazer prova da CBTRI!!! Fiz o retorno e já comecei a voltar para entregar a bike, andando muito bem, acima das minhas expectativas, quando de repente, aquele atleta que eu havia pedido pra sair passou rindo do meu lado com um grupo de mais 5 atletas. Nesse momento eu acho que ele quis dizer pra mim " e agora o que e que você vai fazer?" não deu outra! Eu simplesmente falei para todos eles que eles não eram "TRIATLETAS" de verdade, eram ladrões, que precisam treinar mais ao invés de comprar todos aqueles equipamentos de ultima geração que estavam usando. Falei mesmo: "vocês são e um bando de mer... ,isso mesmo, pega vácuo mesmo, só assim que vocês conseguem fazer algum resultado, quero ver e pedalar assim sem ajuda dos outros!!! Um deles veio até eu e tentou me amedrontar, gritando, pedindo que eu fizesse a minha prova e que calase a minha boca. Repeti tudo de novo na cara dele e falei pra ele me esperar na area de transição que eu ia fazer ele passar vergonha na frente de todo mundo, não ia brigar com ele, mas mostrar que ele estava errado, afinal estava burlando a regra. 

Sei que não são todos, mas os paulistas tem esse costume de fazer isso nessa prova, eles se juntam ali na prova, pois se conhecem dali mesmo e acabam fazendo pelotões pra se dar bem. Eu saio daqui de Vitóia, gasto passagem, hotel, aluguel de carro etc pra aceitar isso? Não. Se eu ver pegando vácuo pra se dar bem em cima de mim o cara vai ouvir, não vou levar essa pra casa. 

Pois então, dali por diante eu perdi energia mental com esses babacas e meu pedal caiu um pouco de rendimento e ainda as posições pra eles também. Fechei o pedal pra 59min20seg, mas fiz as duas transições tanto da água pra bike quanto da bike pra corrida bem tranquilo, gastando um total de 4 minutos. Uma prova de olímpico com transição de long...rss

Sai pra correr e estava muito quente e úmido e teve um breve momento de caminhada pra jogar água no corpo, finalizei essa etapa em 44min07seg

Fechei a prova na 15º colocação com 2h10min08, ficaria entre os 10 primeiros se esses atletas não me roubassem, mas deixa a consciência deles cobrar isso deles, um bando de vaqueiros!!!



                          

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

LABORATORIO TOMMASI

No inicio desde mês eu fechei um novo apoio com o Laboratório Tommasi. No final do ano passado eu estava me sentindo meio estranho, cansado, senti que algo poderia estar errado com o meu corpo e como eu estava e ainda estou sem um plano de saúde eu não tinha como fazer qualquer tipo de exames pra saber se realmente me encontrava saudável. Entrei em contato com o laboratório Tommasi por intermédio da Drª Karin Rossi, apresentei o meu projeto, que então foi aceito.

O laboratório Tommasi e hoje uns dos laboratórios mais conceituados de todo o Brasil, possui tecnologia de ultima geração o que permite ao cliente um resultado com um alto valor de precisão e fidedignidade. Esse apoio ira me permitir fazer os exames rotineiros que um atleta precisa para controlar suas taxas bioquímicas. A primeira bateria já foi realizada, e até agora, tudo bem comigo, já que minhas taxas se encontram em valores normais de referencias a não ser o sodio que deu abaixo. Segue abaixo a lista de exames realizados:

Hemograma Completo, Glicemia em jejum, Acido Urico, Ureia, Creatinina, TGO, TGP, Gama GT, Fosfatase Alcalina, Bilirrulinas Total/Direta/Indireta, Albumina, TAP, PTTK, Ferritina, Ferro Serico, Transferrina, Anti HIV 1 e 2, HBsag, AntiHBsag, Antivirus C hepatite, VDRL, Sodio, Potassio, Calcio, Magnessio, Acido Folico, Vitamina B12, Colesterol e porções HDL LDL VLDL, Triglicerideos, Insulina Serica, TSH, T4livre, FSH, LH, Testosterona livre e total.

Agora poderei treinar tranquilo, sem a preocupação de saber que tem algo errado comigo, qualquer sensação e apenas o cansaço mesmo, que faz parte da vida de todo mundo que treina. Obrigado ao Laboratório Tommasi por essa oportunidade, deixo aqui o recado para os leitores que gostam de praticar esportes de rendimento! Saibam que não basta apenas treinar, pois você as vezes pode se encontra debilitado por dentro, se isso estiver acontecendo com você como você vai saber??? Fazendo exames periódicos e a resposta, então corra lá pro TOMMASI!!!